Vogelmonitoring, Filets und andere

Vogelmonitoring, Filets und andere

Kohl:

1 mittelgroßer Kohl fein geschnitten
1 mittelgroße Zwiebel, in Stücke geschnitten
1 grüner Apfel Durchschnitt in der großen Abfluss geriebener
1 Esslöffel (Suppe) Zucker
½ Tasse (Tee) Balsamico-Essig
½ Tasse (Tee) von Rosinen Dunkelheit ohne ganz oder Samen.
1 Tasse (Tee) gehackte schwarze Pflaumen grob
1 EL Butter oder Maisöl
Wie der Rotkohl vorzubereiten:
Sauté in Butter Kohl mit Zwiebeln, Apfel und Zucker, bis sie gründlich gekocht, fügen Sie die Balsamico-Essig, Rosinen, Pflaumen, schalten Sie die Hitze.
Reis in der griechischen
Zutaten:
1 ½ Tasse Reis gewaschen
3 Tassen (Tee) Wasser
2 Esslöffel (Suppe) geriebener Zwiebel, oder
2 Knoblauchzehen (wenn alt) entkernt
2 Esslöffel (Suppe) Maisöl
1 Teelöffel (TL) Salz
Weitere Inhaltsstoffe:
1 große rote Paprika, entkernt und ohne den weißen Rippen bitter in kleine Würfel gehackt
1 große gelbe Paprika, entkernt und ohne den weißen Rippen bitter, in kleine Würfel gehackt
1 Tasse (Tee) von gefrorenen Erbsen.
1 mittelgroße Karotte gewürfelt
Wie das Gemüse vorzubereiten:
Die Paprika waschen, entkernen und weißen Rippen, hacken in sehr kleine Quadrate.
Waschen Sie die Karotten, kratzen die Haut, Ton waschen hacken in kleine Würfel schneiden.
Die gefrorene Erbsen waschen in ein Sieb geben, dann gießen Sie sie in den Topf mit Reis kocht, zusammen mit den anderen Gemüse. Gut mischen.
So bereiten:
Setzen Sie Wasser auf das Feuer mit Salz Zwiebel oder Knoblauch und Öl, so kochen, fügen Sie den Reis bereits gewaschen.
Auf halbem Weg durch das Kochen das Gemüse gut rühren,
lassen, bis sie trocken kochen. Schalten Sie die Hitze.
Legen Sie die Pfanne bedeckt auf einer Bank, Deckel mit einer gefalteten Serviette, lassen Sie für 5 'bis 10' Minuten.
Farofa Obst
50 Gramm. Speck mit viel Fleisch, gewürfelt
3 Esslöffel (Suppe) Öl, 1 TL Salz rasa
1 Tasse (Tee) geriebener Zwiebel
1 Tasse (Tee) gehackte Petersilie
1 Tasse (Tee) kernlos Rosinen
geschnitten 1 oder 2 Tassen mittlere Äpfel in kleine Würfel oder andere Früchte (Bananen, Aprikosen, Pflaumen,)
2 Tassen (Tee) von Maismehl oder
1 Tasse Maismehl und 1 Tasse Tapioka Mehl.

So bereiten:
In einer großen Pfanne, braten Sie den Speck, dann den Apfel der andere geernteten Früchten, die Zwiebel, die Rosinen, die Wahl Mehl Salz und schließlich die gehackte Petersilie.
Und der Rest der Frucht.
Wenn Sie trocken ein wenig Öl oder heißem Wasser aufgießen bleiben.
Wenn Sie Banane 4 6 Früchte, wenn Aprikose oder Pflaumen Verwendung ½ Tasse (Tee) jeder Frucht.
Sie können den Apfel und andere Früchte platzieren.
Sie können Überbleibsel Schinken, Lende, chester und andere Mashed und Schmoren hinzufügen.
Servieren mit gebacken: Schinken, Lende, chester, und andere.
Farofa: Sie sind 2 bis 3 Esslöffel (Suppe) von Menschen.
Hinweis:
Wenn Sie einen besonderen Platz ein krümelig zerquetscht Cracker anstelle von Mehl von Mais oder Maniok wollen.