Zutaten:
½ Kilo lange Linguine Nudeln oder spaguete
I - Sauce:
I Brokkoli Gericht roh oder vorgekocht Bouquets Siehe unten.
3 Tomaten geschält und entkernt, gewürfelt
1 Tasse (Tee) oder rohe Erbsen Geschmack kann eingefroren werden
Siehe unten:
1 Tasse (Tee) gehackte oder geriebene Zwiebel
1 Tasse (pod Tee Butter in kleine Stück von 1 cm
1 rote Paprika in kleine Stücke geschnitten
1 mittelgroße Karotte gewürfelt oder in der großen Abfluss geriebener
1 oder 2 Dosen Sardinen in Öl oder abgelassen Thunfisch.
1 kleines Glas (300 gr.) Aus der Dose Pilze entwässert, gewaschen und gehackt
2 Esslöffel (Suppe) von Maisöl oder Soja.
3 bis 4 Esslöffel (Suppe) Petersilie mit Stiele fein gehackt
1 Stange Lauch nur der weiße Teil gehackt, in dünne Scheiben geschnitten (optional)
2 Stangen Staudensellerie mit Blättern gehackt (optional)
Sauce II:
Der Austausch der I-Sauce Zutaten:
1 Gericht Blumenkohl in Sträußen gekocht
1 Gericht aus Huhn gekocht geschmort und geschreddert
1 Spargelgericht in Dosen entwässert, gewaschen und gehackt
1 Palmetto Glas Konserven entwässert, gewaschen und gehackt
1 Glasboden (Herz) von Artischocken in Dosen, entwässert, gewaschen und gehackt
1 Tasse gehackte Schinkenwürfel
1 Tasse (Tee) Einweichen von shoyu Soja
1 Rotkohl Gericht oder gehackte weiße und geschmorten
1 Schüssel mit gehackten rohen celga
1 Platte Hintergrund weißer Soße oder nach Geschmack
Das Ausmaß der Zutaten kann verringert oder erhöht werden, je nach Geschmack,
Wählen Sie ein oder mehrere Bestandteile der Liste II, so dass es zwischen ihnen übereinstimmt.
In der Liste I oder II wählen Sie die Zutaten nach Ihrem Geschmack
So bereiten:
Stellen Sie einen Topf auf dem Feuer mit dem Öl und braten Sie die Zwiebeln mit Tomaten und anderen rohen oder vorgekocht Zutaten gehen Anbraten und tropft heißem Wasser, bis sie gekocht werden. Schließlich Sardinen oder Thunfisch abgelassen. Buch
In einem großen Topf 5 Liter Wasser mit einem Öl Draht und einem Teelöffel (TL) Salz.
Sobald es anfängt zu sieden, werfen die Nudeln geben und gut umrühren mit einem langstieligen Gabel.
Manchmal rohen Nudeln nimmt, ins Wasser zu befeuchten und Spüle, gut mischen mit einer Gabel, die Drähte zu trennen.
Siehe die Verpackung von Minuten führen, sollte in etwa 8 Minuten zu sein.
Kochen Sie die Pasta "al dente".
Ablassen und kaltes Wasser werfen zu stoppen Kochen.
Wenn es führen zu Mikrowelle gekühlt jedes einzelne Gericht zu erwärmen. Beregnung über geriebenen Käse.
Reichweite:
50 bis 100 grs. geriebener Parmesan
Hinweis:
To Cook Gefrorene Erbsen:
Legen Sie einen mittelgroßen Topf auf Feuer, wenn es kocht, gießen Sie die Erbsen, so gehen Sie wieder zum Kochen zählen 1 'oder 2' Minuten.
Ablassen setzen Eis und kaltes Wasser kochen zu stoppen.
Der obige Prozess Bleichen genannt
To Cook Brokkoli in Binde- oder rohen Schoten, machen auch die gefrorene Erbsen-Modus.
Alle eingelegtem Gemüse sollten Zusatzstoffe, Farbstoffe zu entfernen, und Konservierungsstoffe entwässert und gespült werden.
ACHTUNG:
Viele Menschen nutzen diese Flüssigkeit aus der Dose in Eintöpfen zu setzen, (sind unvorbereitet Menschen) nicht wissen, die Gefahr und das Risiko, dass die Menschen ausgeführt wird, die diese schlecht zubereitete Speisen essen.
Ursachen:
Viele Menschen haben schwere Allergien und Rausch und erreichte den Tod. Aus diesem Grund Aufmerksamkeit.