Suppe um Gewicht zu verlieren

Suppe, um Gewicht zu verlieren


Bevor du Suppe machst, konsultiere deinen Arzt

Zutaten:

1 kleiner Kohl, in Stücke geschnitten
2 grüne und eine rote Paprika und ohne die weißen Rippen, in dünne Streifen geschnitten
½ Pfund Zwiebel in dicke Scheiben geschnitten
1 Packungen (Suppe) Zwiebel oder 2 Esslöffel Brühe
2 kleine Stangensellerie mit Blättern
4 kleine Karotten, geschenkt und in Stücken gehackt
2 Tomaten ohne große Haut
1 Knoblauch dickes Schweinefleisch in dünne Scheiben geschnitten
2 Liter Wasser
2 Esslöffel Sojasauce (optional)
Wenn du das Shoyu legst, gib kein Salz

Wie bereitet ich vor?

Alle Zutaten gut waschen und in kleine Stücke schneiden
Platz zum Kochen in einem großen Topf, 20 Minuten oder hinzuzufügen
bis die Karotte zart ist
Auf dem Mixer etwas abkühlen lassen
Vor dem Servieren der Sojasauce hinzufügen
Servieren Sie, Sie setzen einen Tropfen Fett, und
auch kein käse

Hinweis:
Suppe zum Mittag- und Abendessen nach Belieben zubereiten
Wenn Sie möchten, können Sie die Suppe anstelle von Frühstück haben
Sie können frisches Gemüse nach Belieben essen, gewürzt mit Salz
und Zitrone, nicht Olivenöl oder Öl
Sie können das gebackene Gurkensalat im Abfluss essen


Erlaubte Früchte:

Nur Birne, Apfel, Papaya und Melone

Frühstück:

1 Tasse (Kaffee) mit entfettetem Milch
1 Toast oder eine salzige Waffel
1 Scheibe frischer weißer Käse

Tagsüber trinkt keinen Kaffee, nichts, außer Frühstück, Suppe zum Mittag- und Abendessen nach Belieben
Iss keine Art von Brot, nur Toast am Morgen