Rindfleisch-Eintopf mit Gemüse Boden + Foto

Rindfleisch-Eintopf mit Gemüse Boden + Foto

Zutaten:
300 bis 500 Gramm Hackfleisch Armdeckel Datei ohne Fett, Muskeln oder Fleisch, das Sie bevorzugen
Weitere Inhaltsstoffe:
2 bis 3 Esslöffel (Suppe) Maisöl
3 Esslöffel (Suppe) gehackte Petersilie, dann platziert das Gericht fertig
1 bis 2 Esslöffel Schnittlauch in dünne rodelinha
1 große gehackte Zwiebel
2-3 Tomaten geschält und ohne Samen gehackt
2 Zweige von Sellerie mit Blättern gehackten feinen niggling
1 Lauch nur der weiße Teil (den Rest für die Suppe sparen
1 oder ½ Tasse (Tee) von grünen Oliven in dünne Scheiben geschnitten,
1 Tasse mit heißem Wasser
Gemüse, die zusammen mit Hackfleisch hinzugefügt werden:
Wählen Sie ein oder mehrere Gemüse, passend zu den Farben
1 Glas (500 g). Gewaschener abgetropft und zerhackt oder Palm
1 Pilz Glas entwässert, gewaschen und gehackt
1 oder 2 geschälte Auberginen in Würfel in Mikrowelle gekocht
1 kann entwässert und gewaschen Mai
1 grünen Bohnen-Gericht in der Mikrowelle gekocht gehackt
1 Gericht Blumenkohl oder Brokkoli (Bouquets) in der Mikrowelle gekocht
1 Schale von Kartoffeln (gewürfelt) in der Mikrowelle gekocht
2 bis 3 Paprika, Rot, Gelb und Grün in kleine Würfel
1 Tasse (Tee) gefroren Erbsen (siehe unten)
Wenn Sie eine Erbse Dose Dosen verwenden können, entwässert und gewaschen.
1 oder 2 gehackte Karotten in Würfel in der Mikrowelle gekocht

So bereiten:
Die Hälfte des Öls in eine Pfanne geben, Tomaten ,, lassen sauté für 5 ‚Minuten, Zwiebel, Sellerie, Lauch und Dünsten weiter. In einer anderen Pfanne das Fleisch braten.
Wenn Gemüse fast gar ist, die geschmort und eine Tasse heißen Wasser, lassen Sie das Feuer, bis alle Zutaten gekocht werden
Kurz vor Fertigstellung, fügen Sie ein oder mehr rohes Gemüse oder bereits in der Mikrowelle gekocht, das Feuer für ein paar Minuten laufen lassen, von Zeit zu Zeit umrühren, nicht in die Pfanne zu kleben.

Kochen zu Gefrorene Erbsen;
Legen Sie einen mittelgroßen Topf auf dem Feuer, so kommt zum Kochen, fügen Sie gefrorene Erbsen, so kam wieder zum Kochen bringen, zählt 1 Minuten.
Lassen Sie die Erbsen in Sieb geben und genug Eiswasser spielen das Kochen zu stoppen.
Der obige Prozess genannt Bleichen.
Es dient _ Reis und Bohnen Knoblauch Nudeln und Knoblauch zu begleiten.
Der Eintopf serviert oben als Pastell-Füllung, Pfannkuchen, Omelette Kuchen.
Der Eintopf, dass Sie das Gemüse Ihrer Wahl wählen.
Das Rezept links über meinen Vorschlag.