Hackfleisch-Eintopf mit Gemüse + Fotos

Hackfleisch-Eintopf mit Gemüse + Fotos

Zutaten:
300 bis 500 Gramm Hackfleisch, Arm, Datei decken kein Fett, Muskeln oder Fleisch Ihrer Wahl
Weitere Inhaltsstoffe:
2 bis 3 Teelöffel (Suppe) Maisöl
3 Esslöffel (Suppe) gehackte Petersilie, nachdem die Teller auf bereit
1 bis 2 Esslöffel grüne Zwiebeln in dünne rodelinha
1 große Zwiebel fein gehackt
2 bis 3 Tomaten geschält und ohne Samen gehackt
2 Stangen Sellerie mit gehackten Blätter und niggling
1 Stange Lauch nur der weiße Teil (der Rest für die Suppe sparen
1 oder ½ Tasse (Tee) von grünen Oliven in dünne Scheiben geschnitten
1 Tasse heißes Wasser
Gemüse kann zusammen mit Hackfleisch hinzugefügt werden:
Wählen Sie ein oder mehrere Gemüse, passend zu den Farben
1 Glas (500 g.) Gewaschener abgetropft und gehackt Palmherzen oder
1 Pilz Glas entwässert, gewaschen und gehackt
1 oder 2 Auberginen in Würfel geschält in der Mikrowelle gekocht
1 grüne Dose Mais abgelassene gewaschen
1 grüne Bohnen-Gericht in der Mikrowelle gekocht gehackt
1 Gericht Blumenkohl oder Brokkoli in der Mikrowelle gekocht
1 Schüssel gebackene Kartoffeln in der Mikrowelle
2-3 Paprikas, rot, gelb und grün
1 Tasse (Tee) von gefrorenen Erbsen (siehe unten)
Wenn Sie eine erbsen Zinn in Dosen, entwässert und gewaschen verwenden.

So bereiten:
Platz in einem Topf die Hälfte der Öl, fügen Sie die Tomaten ,, lassen sauté für 5 'Minuten, fügen Sie die Zwiebel, Sellerie und Lauch, weiterhin Dünsten. In einer anderen Pfanne das Fleisch braten.
Wenn Gemüse fast gar sind, die geschmort und ein warmes Glas Wasser, lassen Sie das Feuer, bis alle Zutaten gekocht werden
Kurz vor dem Abschluss, fügen Sie ein oder mehrere Gemüse bereits in der Mikrowelle gekocht, lassen Sie das Feuer für ein paar Minuten, dabei gelegentlich umrühren, für nicht den Hintergrund der paenela kleben.

Kochen auf Erbsen gefroren;
Legen Sie einen mittelgroßen Topf auf dem Feuer, so kommen zum Kochen, fügen Sie gefrorene Erbsen, so kam wieder zum Kochen bringen, zählen 1 Minuten.
Lassen Sie die Erbsen im Sieb und genug Eiswasser spielen das Kochen zu stoppen.
Der obige Prozess genannt Bleichen.
Der Eintopf serviert oben als Pastell-Füllung, Pfannkuchen, Omelette Kuchen. Es dient Knoblauch Nudeln und Knoblauch zu überwachen. oder Reis.
Der Eintopf werden Sie das Gemüse von Ihren Vorlieben wählen ^ INSTANZ